节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。[展开剧情]
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倒序演员表
赵兆
李斯丹妮
张含韵
宁静
伊能静
阿朵
郑希怡
海陆
白冰
沈梦辰
万茜
朱婧汐
张萌
钟丽缇
黄晓明
王丽坤
吴昕
黄圣依
杜海涛
张萌
影片评论
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影评
我并不是想要一个30 的《青春有你》（更新五公）
看完三公，觉得果然跟我想的一样，节目组现在选曲风格越来越30 《青春有你》，
只想轻声在导演耳边说一句：去你（ma）的！
是的，个人认为不足都是节目组的，姐姐们都很好。
1.比赛的机制绝对是有问题的。让50岁年纪的人去跟Miss A的前团员直接比拼，而且每个舞蹈都是30出头的舞蹈室编排舞蹈这个绝对有问题——这样的比赛机制就是在打年龄啊，这有什么好看的？这个就是相当于抹杀掉非常多大牌的能力，你会看到无论是伊能静、宁静还是钟丽缇在比赛中都是相当吃力的，因为这不是一个公平的赛制。
事实上，我们也不想要看50岁的他们跳现在年轻人的舞蹈，这对于他们来说无论是体力上还是成团风格上都是完全有问题的啊。为什么团里面所有的人都要学习舞蹈室的韩式风格舞蹈？那我直接追Blackpink就好啦，之所以这节目一出来就有热度就是因为它的想法是超前的，前所未有的。
希望能够跳出那些中老年的玩法，为什么都要很硬很用力的舞蹈？我想看性感的水蛇舞不行吗（钟丽缇、张雨绮看起来都很可以啊）。这种用力舞蹈团陈松伶根本就没有出头之日，但是唔讲粤语的各位朋友，我们广东佬是看着她长大的好吗？
如果你按照市面上已经有的模式去打造，那就违背了节目一开始的初衷。从现在到三公，都是少女舞蹈（什么宅舞谁他妈要看？），我也是被节目组的LOW审美吓到。这个节目存在的意义就是我们对那种卖青春骚和物化女性的女团真的厌倦了，所以请不要再炮制出这样一个团体了。我想要看到一个多元化的自信的女性组成的团队，不是为了宅男撸管存在的，NO不想要姐姐挑宅舞！她们是为了给我们这些野鸡尖叫打鸣存在谢谢！
请注意：我不是反对唱跳，我只是反对单一审美趋于低龄化的唱跳，因为我觉得这个体现不出这个团里各位姐姐的沉淀。
2.谁来平衡评委的权力？换掉杜华，我们不想要看乐华七子，何况她旗下艺人都已经需要倒卖口罩赚钱了，她能有多成功？如果不能换掉，那么就要明确告诉她，她目前想要的女团不是观众想要的。想问杜华女士，按照你心目中的成团标准，这节目跟《青春有你》有啥区别？
老子就是厌倦了不入流的野鸡在那边叽叽喳喳才来看姐姐的，你一个不懂Slay为何物的人可以拿完出场费就安安静静不要说话吗？并不是所有人都和你一样想吃小鲜肉谢谢你。给叮当的分数明显偏低了，觉得叮当太突出不适合女团是不是说明女团的人都很弱？完全没有的事啊！
况且叮当哪一点不如后面那些名字都叫不出的十八线了？我感觉这个分数导演组都傻掉，所以赶快紧急会议去拯救。拜托沈梦辰唱的《壁花小姐》都有86，Hello那一首歌都是在念歌词好吗？个人特质23比宁静还高？我难道是想看沈梦辰成团吗？主次不分！
金莎被给第一个X牌的时候停顿一下后的尬笑，感觉心里就是在想：“这他妈都是什么傻逼评委？”包括王智，长相很80年代港式风！还会武术耶！怎么会垫底？她镜头也超少的（可怜）！拜托不要再用硅胶精那一套来祸害姐姐了，阿朵怼评委真的怼很对。
Also郑希怡was like：还要被一些不知道是什么的人去评审我？
3.姐姐们都好棒哦，爱你们！这个节目真的棒惨了！给我狠狠打什么“女人没有小孩就是不幸”的垃圾五百个巴掌，不好意思姐姐们每一个都活得很好，只有你才要每天忙着喂猪谢谢你！也请什么青春有你创造营给我靠边站，我真是受不了一打开微博就是这些智商都没发育完全的明星了！
黄龄真是又婊又可爱，不愧能唱出《痒》，是三公到现在期期都喜欢的。
有爱上李斯丹妮。
黄圣依早期真的非常讨人厌，后来发现她只是情商低，人还是蛮好的。
我是万茜的粉，但我最喜欢的一部戏综艺中没说，叫《军中乐园》，看完你就会和我一样爱上她。
哦对了，换个赞助商可以吗？这个什么凡士林我们姐姐不会擦的，你看都只是很嫌弃擦到手上。
哦对了，宁静老师，最棒的女团是女生看了之后想成为她们，男生看了之后也想成为她们（啾咪~）。
4.选歌真的好差啊既然是姐姐们的节目，为什么不“致敬缪斯”，比如每一期选一个缪斯的歌曲：梅艳芳、莫文蔚、蔡依林、孙燕姿甚至萧亚轩都可以。而且节目组明明知道慢歌吃亏还要硬加慢歌，真的很不公平，要么就大家都快歌要么大家都慢歌，这样才能真的体现实力不是吗？
我是真的不想看这些网红口水歌了，从节目开始到现在，我就很期待孙燕姿的《神奇》、蔡依林的《唯舞独尊》等这些“姐姐们”的经典被呈现在这个舞台，但是现在五公选曲也还是一言难尽，蔡徐坤？张艺兴？为什么姐姐们要跳弟弟们的歌？
而且这些歌除非粉丝出圈了吗？有几个人在KTV会点会唱？
好歹是加了一首蔡依林的《玫瑰少年》，现在真的就是很平静在追了，没有第一期的激动了。
来补充第二期的丁点想法！
出人意料最讨人厌的不是黄圣依而是宁静！太端着了！还话中带刺讽刺其他姐姐（并不酷）！特别像那种倚老卖老的老领导！想唱C位段落结果A段落都唱不好！舞台上也放不开！两位姐姐都艳舞了她一个人木头一样杵在那边！你话讲这么多要学习要改变，你倒是实践起来啊姐姐！有点粉转路人咯！
这一期金句还是郑希怡，越来越爱这个姐姐：
我觉得成熟女性其实我们没有想要赢，但是我们不想输。有种We don't care but we are on the top的飒爽！
王智这次唱太棒了如果真的被淘汰有点可惜了。
张雨绮是一个直男吧？
首次公演《Beautiful Love》太吃亏了，我觉得现场可能听不出完美的合音，我觉得女团并不是说一群人做一个动作，而是每个人在自己该做到的部分都要做到最好，这首歌就是最好的体现，虽然对手《得不到的爱情》也是太强了，但得到90几票只能说大众评审可能耳屎没有清理干净。
觉得朱婧汐和王智走了很可惜，王智的原因上边说了，长相很港风是现在少见的；朱婧汐真的每次开口就觉得特别好听，有种小王菲的韵味。
加好感的是万茜和许飞，两个人感觉都很真，强忍着不哭但是内心难受那种。宁静这一期也有加分，感觉不端着了，自己真实的情绪出来了，这样挺好，没必要端着。
张含韵！OMG！美了美了！
最没好感的是张萌和黄圣依，张萌真的，别喊了，回去当制作人吧；黄圣依假哭哭这么明显，真的是彻彻底底的自私对别人没有一丝丝的同理心和怜悯。全网都在黑，最后也没走，可能是大众评审在杨子公司上班吧（围笑）。
来补充第四期三人成团的丁点想法！
选曲真的不公平，选曲就已经主观上优胜劣汰，为什么不能全慢歌或者全快歌？而且这些歌都是哪里来的野鸡歌曲？我们蔡依林《我呸》哪里不配？为什么曲风不能更多元？为什么不能有孙燕姿《神奇》之类的印度舞种？八首歌没有一首我觉得抓耳。
宁静组阿朵和袁咏琳都不选就说明打姐妹牌都没什么用，给再多镜头也没用，宁静就是实力还欠缺还要硬站C位要所有人都迁就她（为了她一个人改动作），所以合作过一次的姐妹就不想再跟她成团了。我觉得郁可唯跟郑希怡应该都后悔了，毕竟是撒娇求着宁静最后才选了这首唱跳歌。
没人选黄圣依（第一个轮空）就说明在姐姐心目中她实力和人缘都不好，哪里来的观众缘？500位大众评委有多少关系户？伊能静一看就是老油条，知道黄圣依是资本的力量，选了她淘汰的可能性就低一点。这一组最令人讨厌，建议全员淘汰。（虽然二公淘汰名单里这组一个都没走）
张含韵跟黄龄观众喜爱度垫底我也是醉了，大众评审真的最好回家喂猪。拜托，一公结束之后黄龄就算没有圈粉，张含韵在热搜都爆掉了吧？什么迪士尼公主之类的。张含韵的喜爱度能比袁咏琳还低？你他妈唱一首袁咏琳的歌给我听一下现在！Right Now!!!!
万老板喜爱度第一名但是首次公演真的不抓人眼球，而且从第一期开始就一直在播姐姐们喜欢她的画面。所以这边只有一个猜测，就是万老板已经被资本看上了，估计后期是直接要成团了。毕竟目前来看，虽然她是我最爱的姐姐，但是她的实力并不出彩，能走到三公都没淘汰完全就是人缘。希望她后期有让人眼前一亮的表现。
坦白讲，完全不讨厌蓝盈莹，她就是为了组合能赢才想尽办法啊，吴昕你来这个节目不就是为了成长的吗？而且主唱给她整说明蓝盈莹公平啊，她大可以主唱给自己或者黄龄跟伊能静一样压死另外两位姐姐啊，但是她没有！她给所有人都表现自己的机会！吴昕不会任何乐器那唱还不行吗？不然呢？
评委不让他们玩乐器我也是不懂。女团就是只能傻乎乎在台上跳舞是吗？如果今天出了又会跳舞又会乐器还好看的女团还有杨超越之流什么事？评委真的快点回家！看了气人。
二次公演钟丽缇跟阿朵都被淘汰了，那么就是40 、50 有实力的姐姐都走得差不多了，只剩下宁静跟伊能静（谁能跟她说一下不要再给人上声乐课了因为她自己唱歌就很难听），因为我如果看全30 姐姐成团再跳这种毫无风格的健身房舞蹈跟市面上的其他女团真的没差。
我觉得大众评审的投票结果就展现了中国当代女性的困境，大家并不鼓励40 、50 的姐姐活出自我，只是想要低龄化；本来这个节目就是要鼓励大家活出自我，却因为这些低龄化心里不成熟的大众评审姐姐硬生生把想要逃出困境的人拉回困境中。
我觉得钟丽缇的确从开赛到现场都是陪跑的状态，但是阿朵真的不应该。丁当本人的女团感不重，我也理解。沈梦辰也真的可惜了，她这次的表现是无懈可击的，吴昕还有一段歌词没唱完就放下Mic（节目组明显假唱了），但是走了她。
假唱真的不可取，我为假唱扣一星。
三次公演真的看得我很生气。
其实我觉得赵兆老师也没错，但姐姐们也没错，错真的在节目组。如果你希望姐姐们能“乘风破浪”，那你他妈就不要找品位这么差的500个大众评审，姐姐们都是真的被垃圾评审弄怕了，没人敢唱了。这种选歌就等于知道输赢的比赛真的没必要，孟佳组担忧的确也是对的，她的确被淘汰了。
节目组也干脆不要找赵兆老师了，反正一开始杜华也是是个人都给Dance，节目播出还假唱，我们需要什么音乐指导？公演舞台张雨绮组到最后就是完全没唱歌去台下拉票了，这都能播出来？觉得打三星很对，节目组真的赛制一团糟。
宁静真的不要那么作了，场场让其他姐姐因为她改动作，做不了就不要选这么难的，选了就自己给我跳出来。难得海南水果王说出宁静是她带过最难的，粉丝没啥好洗的。
我还是很喜欢万茜的，但是她被全网狙我觉得情有可原。因为我本身也没有看到她在这个节目中的表现有多出彩。加上二公又给她安排了一个这么难以言喻的造型。觉得做演员还挺难的，要保持好口碑可能就意味着你知名度低，一旦知名度上来了，挑刺的人自然也来了。
四次公演当我听到杜海涛Rap：
五次公演朵姐鲨人啦！！！！！！！！！！！！
朵姐鲨人啦！！！！！！！！！！！！
朵姐鲨人啦！！！！！！！！！！！！